দিনাজপুর ডায়াবেটিস ও স্বাস্থ্যসেবা হাসপাতাল ডাক্তার তালিকা
দিনাজপুর ডায়াবেটিস হাসপাতাল এর পক্ষ থেকে চিকিৎসা সেবা সংবাদ। ডায়াবেটিক অ্যাসোসিয়েশন দিনাজপুর ১৮ মার্চ ১৯৭৯ সাল থেকে প্রতিষ্ঠিত একটি অলাভজনক, স্বেচ্ছাসেবী সামাজিক-চিকিৎসা সংস্থা। এর মূল লক্ষ্য হলো বাংলাদেশের উত্তরাঞ্চলের ডায়াবেটিস এবং ডায়াবেটিসবিহীন রোগীদের জন্য চিকিৎসা সেবা প্রদানের সুযোগ-সুবিধা তৈরি করা।
সিরিয়াল ও বিস্তারিত তথ্যের জন্য যোগাযোগ করুনঃ
দিনাজপুর ডায়াবেটিস ও স্বাস্থ্যসেবা হাসপাতাল, উপশহর, দিনাজপুর।
রোগী দেখার সময়: বিকাল ৩.০০টা থেকে রাত ৮.০০টা (সময় পরিবর্তন হতে পারে)
সিরিয়াল দিতে ফোন করুন: +৮৮০১৭৩৬-৫০৩-২৫৮, +৮৮০১৭২০-১৮২৮২১
ডায়াবেটিক সেবার পাশাপাশি অন্যান্য বিশেষজ্ঞ চিকিৎসা সেবা প্রদানে দিনাজপুর ডায়াবেটিস ও স্বাস্থ্যসেবা হাসপাতাল যোগ করেছে এক নতুনমাত্রা। দিনাজপুর ডায়াবেটিস হাসপাতাল ডাক্তার তালিকা নিচে খুঁজুন এবং সিরিয়াল দিতে উপরোক্ত নম্বরে ফোন করে জেনে নিন। ধন্যবাদ
Dinajpur Diabetes O Swasthoseba Hospital Doctor List – দিনাজপুর ডায়াবেটিস ও স্বাস্থ্যসেবা হাসপাতাল ডাক্তার লিস্ট
ডাঃ ডি. সি. রায়
এমবিবিএস, এমএসসি (ডায়াবেটিস), ইউ. কে
ফেলোশীপ ইন ডায়াবেটিস (ইউ.কে)
এম আব্দুর রহিম মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল, দিনাজপুর।
ফোন: 01718-169999
ডাঃ প্রশান্ত কুমার রায়
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য), এফসিপিএস (সার্জারী)
সার্জারী বিশেষজ্ঞ
জেনারেল ও ল্যাপারস্কোপিক সার্জন
এম আব্দুর রহিম মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল দিনাজপুর।
ডাঃ মোসাঃ নুর জাহান ছবি
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য), এমসিপিএস,
এফসিপিএস (গাইনী এন্ড অবস্),
স্ত্রী রোগ ও প্রসুতিবিদ্যা বিশেষজ্ঞ ও সার্জন
এম আব্দুর রহিম মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল, দিনাজপুর।
ডাঃ বিভাস কুমার শীল
এমবিবিএস, বিসিএস(স্বাস্থ্য), এমডি (কার্ডিওলজি)
এমএসিপি (মেডিসিন), সিসিডি (বারডেম)
হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ
কনসালটেন্ট, দিনাজপুর জেনারেল হাসপাতাল, দিনাজপুর।
দিনাজপুর ডায়াবেটিস হাসপাতাল ডাক্তার তালিকা
অধ্যাপক ডাঃ মোঃ সাজ্জাদ খন্দকার
এমবিবিএস, এমএস (প্ল্যাষ্টিক সার্জারী)
এফসিপিএস (সার্জারী), এমএস (জেনারেল সার্জারী)
এফআরসিএস (এডিন), এফএসিএস (ইউএসএ)
প্ল্যাষ্টিক সার্জন বিশেষজ্ঞ
সাবেক অধ্যাপক ও বিভাগীয় প্রধান, ঢাকা মেডিকেল কলেজ।
ডাঃ স্বপন কুমার ব্যানার্জী
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য), ডিও (ঢাকা)
আইসিও (লন্ডন), সিনিয়র কনসালটেন্ট (চক্ষু)।
চক্ষু বিশেষজ্ঞ
ডাঃ মাহনাজ ইসলাম মৈত্রী
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য), এমডি (নেফ্রোলজী)
কিডনি রোগ বিশেষজ্ঞ
কনসালটেন্ট
এম আব্দুর রহিম মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল, দিনাজপুর।
ডাঃ শিলাদিত্য শীল
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য), এফসিপিএস (সার্জারী)
জেনারেল ও ল্যাপারস্কোপিক সার্জন
সার্জারী বিশেষজ্ঞ
সিনিয়র কনসালটেন্ট, দিনাজপুর জেনারেল হাসপাতাল, দিনাজপুর।
ডাঃ বেগম আইনুন নাহার
এমবিবিএস, এমসিপিএস (গাইনী এন্ড অবস)
স্ত্রী রোগ ও প্রসুতিবিদ্যা বিশেষজ্ঞ
সিনিয়র কনসালটেন্ট (অবঃ)।
ডায়াবেটিস রোগীদের কিছু পরামর্শ – হাঁটার উপকারিতা
• শরীরের অতিরিক্ত চর্বি কমে। ভালো কোলেস্টেরল বা এইচডিএল বাড়ে, মন্দ কোলেস্টেরল বা এলডিএল কমে।
• ওজন কমে। ওজন কমার যেসব সুবিধা, সেগুলো পাওয়া যায়। হাঁটুব্যথা, কোমরব্যথা কমে।
• স্তন ক্যানসারসহ অন্য অনেক ক্যানসারের ঝুঁকি কমে।
• হাঁটলে শরীরের পেশিতে ইনসুলিনের কার্যকারিতা বাড়ে। ফলে রক্তের গ্লুকোজ কমে। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে।
• উচ্চ রক্তচাপ, হৃদ্রোগ ও মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণের (স্ট্রোক) ঝুঁকি কমাতেও প্রতিদিন হাঁটুন। করোনারি ধমনিতে ব্লক থাকলেও নিয়মিত হাঁটার কারণে আশপাশের ছোট রক্তনালিতে রক্ত সরবরাহ বাড়ে। ফলে হৃদ্রোগের ঝুঁকি কমে।
• মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিও কমে। হাঁটার সময় হৃৎস্পন্দন আর শ্বাস–প্রশ্বাসের গতি বাড়ে। ফলে হৃদ্যন্ত্র ও ফুসফুসে রক্ত সরবরাহ বাড়ে।
• যারা নিয়মিত হাঁটেন, তাঁদের অস্টিওপোরোসিস (হাড়ের ক্ষয়জনিত একটি রোগ) কম হয়। হাড়ের জোড়া বা গিঁট সুস্থ থাকে।
সর্বোচ্চ উপকার পেতে
• হাঁটার উপকার পেতে সপ্তাহে অন্তত পাঁচ দিন ও কমপক্ষে ৩০ মিনিট করে হাঁটুন।
• বাসায় কিংবা অফিসে লিফট ব্যবহার না করে সিঁড়ি ব্যবহার করতে পারেন।
• হাঁটা শুরু করার প্রথম দিকে এক জায়গায় দাঁড়িয়ে হাত–পা নেড়ে ওয়ার্মআপ করে নিন ৫ মিনিট।
• প্রথমে ধীরে হাঁটা শুরু করুন। তারপর গতি বাড়ান। শেষ ৫ মিনিট আবার গতি ধীর করুন। একে কুলডাউন বলে। তারপর এক জায়গায় বসে খানিক বিশ্রাম নিয়ে ফিরে আসুন।
মনে রাখতে হবে যে, InHealthyLife.com কোন ডাক্তারের সিরিয়াল বা অ্যাপয়েন্টমেন্ট দেয়া হয় না।
এ ধরনের আরো পোস্ট পেতে আমাদের সাথেই থাকুন। আমাদের ওয়েবসাইটে পরিদর্শন করার জন্য আপনাদের সকলকে ধন্যবাদ।
👇নিচে আপনার মতামত প্রকাশ করুন।👇
